
Dorn – Het fundament is de basis
Fundament
Draagt geduldig
Wat kan gedragen
Een zwakke plek ondermijnt
Draagkracht
Het fundament is de basis: Dorn-therapie voor balans in je lichaam
Ken je dat gevoel van spanning in je rug, pijnlijke gewrichten, of een ongemakkelijk gevoel in je houding? Het kan zomaar zijn dat je lichaam uit balans is. Je fundering – jouw benen en wervelkolom – speelt hierbij een cruciale rol. In dit blog vertel ik je meer over Dorn therapie: een zachte, veilige methode om balans terug te brengen in je lichaam.
Waarom balans zo belangrijk is
Net zoals een huis een stevige en evenwichtige fundering nodig heeft, heeft jouw lichaam dat ook. Jouw benen dragen, samen met de wervelkolom, het hele gewicht van je lichaam. Maar wat als één been net iets korter is dan het andere? Dan ontstaat er scheefstand. Je bekken kantelt, je wervelkolom gaat wringen, en je houding verandert. Dit kan spanning veroorzaken in je hele lichaam.
Je wervelkolom probeert dit verschil te compenseren door zich in bochten te wringen. Het gevolg? Rugpijn, nekklachten, heup- en knieproblemen, of zelfs klachten die je misschien niet direct met je rug zou verbinden, zoals darm- en blaasproblemen. Je lichaam raakt letterlijk uit balans.
Wat is Dorn-therapie?
Dorn-therapie is een zachte, manuele therapie die helpt om deze onbalans op te heffen. De focus ligt op het corrigeren van beenlengteverschillen en het terugbrengen van wervels naar hun natuurlijke positie. Daarbij wordt ook het bindweefsel rond de wervelkolom gemasseerd om spanningen los te maken.
Het bijzondere aan Dorn-therapie? Het doet geen pijn en is volkomen veilig. Anders dan bij “kraken” worden jouw wervels niet abrupt bewogen. In plaats daarvan werk ik met mijn duimen en rustige druk om jouw lichaam te helpen herstellen. Het is een milde, maar zeer effectieve methode, zowel preventief als om bestaande klachten te verlichten.
Wat veroorzaakt rugklachten?
Bijna iedereen heeft een klein beenlengteverschil. Vaak merk je hier niets van, maar het kan op termijn voor problemen zorgen. Denk aan:
- Scheefstaand bekken
- Lage rugklachten
- Nekpijn
- Knie- of voetproblemen
- Heupklachten
- Scoliose
- Problemen met organen die verbonden zijn met de wervelkolom
“Jouw lichaam heeft balans nodig. Dorn-therapie brengt jouw fundering in evenwicht en vermindert rugklachten zonder pijnlijke ingrepen.”
Hoe werkt een Dorn-behandeling?
Tijdens een Dorn-behandeling kijken we eerst naar jouw beenlengte. Is er een verschil? Dan corrigeren we dat op een zachte manier. Vervolgens richten we ons op je wervelkolom. Ik help je wervels naar hun natuurlijke positie te bewegen terwijl jij eenvoudige bewegingen maakt, zoals het zwaaien van je arm of been. Hierdoor blijft jouw lichaam actief betrokken bij het proces.
Daarnaast geef ik aandacht aan het bindweefsel rond de wervels. Door dit te masseren, laat ik spanning los en verbeter ik de doorbloeding. Het resultaat? Meer bewegingsvrijheid, minder pijn en een betere balans in je lichaam.
Hoe werkt een Dorn-behandeling?
Dorn-therapie is geschikt voor vrijwel iedereen, van jong tot oud. Het kan worden ingezet als losse therapie of als aanvulling op mentale coaching. Denk je dat Dorn-therapie iets voor jou is? Het is belangrijk om te weten dat er enkele uitzonderingen zijn waarbij deze methode niet wordt aangeraden, zoals bij ernstige botziekten. Check hiervoor altijd de veelgestelde vragen op deze pagina.
Het effect van balans
Wanneer je lichaam weer in balans is, merk je dat in alles. Je houding verbetert, pijnklachten verminderen of verdwijnen, en je energie stroomt beter. Jouw lichaam voelt lichter en meer in lijn met hoe je je wilt bewegen.
Als systemisch coach kijk ik naar het totaalplaatje: lichaam én geest. Dorn-therapie sluit hier perfect op aan. Het helpt je om niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en energetisch sterker te staan.
Het effect van balans
Wil je je rugklachten aanpakken, je houding verbeteren of gewoon lekkerder in je lichaam zitten? Dorn-therapie biedt een veilige en milde oplossing. Neem contact op om een afspraak te maken of voor meer informatie. Samen zorgen we ervoor dat jouw lichaam weer stevig en in balans staat.
Jouw fundament is de basis. Zorg ervoor dat het stevig staat.
Voor praktische vragen (en antwoorden) klik je HIER
Heb het goed,
Joan