Persoonlijke opstelling

Een persoonlijke familieopstelling is een methode waarbij je zonder representanten werkt om inzicht te krijgen in de dynamieken binnen je familiesysteem. Door gebruik te maken van vloerankers of een tafelopstelling krijg je contact met het wetende veld, dat je helpt blokkades op te lossen en meer rust te vinden.

Het verschil zit vooral in de focus en werkwijze:

1. Focus van de opstelling

• Familieopstelling: Richt zich op de dynamieken binnen je familiesysteem. Het doel is om inzicht te krijgen in hoe gebeurtenissen of relaties in je familie (vaak over generaties heen) invloed hebben op je huidige leven. Het helpt je balans te vinden door het herstellen van verstoorde verbindingen en patronen.
• IoPT-opstelling: Richt zich op je persoonlijke identiteit en de impact van trauma’s op wie je bent. Het doel is om verborgen trauma’s en innerlijke conflicten op te sporen, te begrijpen en te verwerken, zodat je weer in contact komt met je ware zelf.

2. Vraagstelling

• Familieopstelling: De vraag kan gaan over relaties, familie, werk, of persoonlijke thema’s die voortkomen uit je familiebanden.
• IoPT-opstelling: De vraag is vaak gericht op zelfonderzoek, bijvoorbeeld: “Wie ben ik?”, “Wat wil ik?”, of “Waarom herhaal ik bepaalde patronen?” Het draait om je eigen innerlijke processen.

3. Werkwijze

• Familieopstelling: Elementen uit je familiesysteem, zoals familieleden of situaties, worden opgesteld. Dit kan met vloerankers, een tafelopstelling of in een groep met representanten.
• IoPT-opstelling: Hier werk je met delen van jezelf (bijvoorbeeld je innerlijke kind, je overlevingsstrategieën). De opstelling toont hoe trauma’s je hebben beïnvloed en helpt je deze te integreren.

4. Doel

• Familieopstelling: Herstel van balans en verbinding binnen je familiesysteem.
• IoPT-opstelling: Herstel van je innerlijke balans door verwerking van trauma en herstel van je identiteit.

Beide methoden bieden waardevolle inzichten, maar de keuze hangt af van wat je wilt onderzoeken: je relaties en familie of je eigen identiteit en innerlijke processen.

Dat is geen probleem. Samen onderzoeken we wat er speelt en waar je vastloopt. Vaak blijkt dat een probleem dat je ervaart, zoals stress of een moeilijke relatie, verband houdt met een dieper liggend patroon. Door het proces wordt je vraag vanzelf helder.

Een opstelling laat je zien hoe jouw plek binnen je familiesysteem invloed heeft op andere aspecten van je leven, zoals werk of relaties. Door oude patronen te herkennen en los te laten, creëer je ruimte voor meer balans, vrijheid en innerlijke groei.

Tijdens een opstelling richten we ons op jouw vraag of situatie. Met vloerankers of een tafelopstelling breng je de belangrijkste elementen van je vraag in beeld. Het wetende veld helpt je om de verborgen dynamieken te zien en te begrijpen. Dit kan leiden tot nieuwe inzichten en oplossingen.