Jezelf Ontmoeten

Ja, er is een verschil. In een familieopstelling wordt gewerkt met ordenen in jouw systeem van herkomst. Jouw plek in het grote geheel. Met alle dynamieken die daarbij kunnen (op)spelen.

De methode van Zelf-resonantie is een intern onderzoek naar interne verborgen, verstopte, afgewezen of overlevingsdelen die  jou ervan weerhouden je leven ten volle te leven.

De overeenkomst is het resoneren met het Veld. Dat kan individueel of groepsverband. In het laatste worden anderen gevraagd om te resoneren op jouw verlangen.

Met deze methode wordt er geresoneerd op delen van Jezelf. Als een gebeurtenis te heftig is geweest en je er geen betekenis aan hebt kunnen geven splits je (onbewust) een deel van jouw Zijn af omm te kunnen overleven. Hoewel dit niet is voorbehouden aan je kindertijd zijn afsplitsingen uit deze periode diep verstopt. En in de onderstroom aanwezig. Deze werkvorm is gericht op het resoneren op delen van Jezelf.

Het uitgangspunt van deze methode is dat er in je leven heftige gebeurtenissen kunnen zijn waar je geen of moeilijk  betekenis aan kunt geven. Dat staat verwerking van die gebeurtenis in de weg. Op dat moment stokt de levensenergie. Om toch door te kunnen gaan wordt je ‘overleving opgestart’. Het zorgt ervoor dat je (tot op zekere hoogte) blijft functioneren. Vaal worden met heftige gebeurtenissen in het Nu oude ontwikkelingstrauma’s geactiveerd. Met bijbehorende overlevingsstrategieën.

In bovenstaand voorbeeld wordt – om door te kunnen leven – delen van je Zijn opgesplitst. Je oorspronkelijk gezonde deel splitst zich op in een trauma-deel, een overleving-deel en het gezonde deel. Elke nieuwe, soms onschuldige, gebeurtenis die lijkt op jouw eerder opgelopen trauma wordt direct, zoveel als mogelijk, door het overleving-deel geneutraliseerd. Je overleving deel zorgt er dus voor dat het trauma-deel uit de wind en onverwerkt afgesplitst blijft. Er kunnen in je leven meerdere afsplitsingen van je Zijn plaatsvinden.

Zoals je met het intypen van een woord op je computer allemaal resultaten gepresenteerd krijgt, zo werken woorden ook met ons bewustzijn. Elk woord resoneert op een ervaring uit je leven. Ook als je daar geen weet (meer) van hebt. In het uitspreken van het verlangen dat dicht bij je hart ligt ligt de resonantie van die woorden opgesloten.

Jouw Zelf-resonantie begint dan ook met het uitspreken van jouw verlangen. 

Resonanten (in een groep) of de begeleider (individueel) resoneren op woorden uit jouw zin. Het is jouw proces, wat inhoudt dat jij de resonant(en) bevraagt naar hun bevinding.

 Als begeleider help ik jou in je zelf-resonantie proces in het duiden van wat zichtbaar wordt gemaakt. Wat zijn trauma delen, waar leef je vanuit je overleving, welke plek heeft het gezonde deel van jou? Vergroten van het gezonde deel en integratie van het trauma is het doel van deze zelf-resonantie.

Dat is heel persoonlijk en daardoor moeilijk aan te geven of er een béste keuze is. Onbewust ‘werk’ je er naar toe om delen van Jezelf te onderzoeken en te ontmoeten. Redenen die meestal aangevoerd worden om te kiezen voor een individuele zelf-resonantie hebben te maken met een persoonlijk veiligheidsgevoel.

Of dat je er ‘klaar voor bent’ en op korte termijn aan de slag wilt gaan en er op korte termijn geen groepssessie is ingepland. In een individuele sessie resoneer ik mee op de subdelen van jou.

Ik werk in groepssessies met een kleine groep voor een veilige bedding. Het resoneren gebeurt door deelnemers die zich als resonant hebben aangemeld. Omdat je als resonant ook geraakt kunt worden in je eigen thema’s werkt dat diep door in jezelf.

Ben je er nú aan toe om je Jezelf te ontmoeten volgens deze resonantie-methode? Dan is een individuele sessie door jou meestal al op korte termijn in te plannen. Groepssessies worden in de agenda ingepland. Je kunt jouw plek (indien nog beschikbaar) vanuit de agenda reserveren. 

In moderne traumaverwerkingstherapie is het uitgangspunt geïntergreerd dat de heelheid van de mens kan worden opgedeeld in delen als in een bepaalde situatie de pijn, stress, de (doods)angst of het verdriet niet uit te houden is. Misschien herken je erin dat jij  je innerlijk verdeeld kunt voelen. En dat het verlangende deel iets heel anders ‘voor ogen’ heeft dan een ander deel van jou. In een opstelling met het verlangen werken we met deze (afgesplitste) delen. Deze afsplitsing kan al op heel jonge leeftijd plaatsvinden. Het overlevingsdeel of -delen komen dan op de voorgrond en bepalen ogenschijnlijk ‘de koers’.

Het intergreren van afgesplitste delen is onderdeel van Heel worden. Het woord heling is dan ook afgeleid van HEEL. In de opstelling werken we met deze delen.

Met deze methode wordt er geresoneerd op delen van Jezelf. Als een gebeurtenis te heftig is geweest en je er geen betekenis aan hebt kunnen geven splits je (onbewust) een deel van jouw Zijn af. Om te kunnen overleven. Hoewel dit niet is voorbehouden aan je kindertijd zijn afsplitsingen uit deze periode diep verstopt. En in de onderstroom aanwezig. Deze werkvorm is gericht op het resoneren op delen van Jezelf.

Afhankelijk van de vraag en hoe het zelf-resonantie in jou mag doorwerken bepaalt of je voor nu aan een sessie genoeg hebt. In de praktijk blijkt dat er na een doorwerktijd nieuwe verlangens opduiken om onderzocht te worden. Het is Zelf-resonantie, dus dat betekent dat jij de regie hebt over jouw eigen onderzoek. In frequentie en tijdspad.