Systemische relatiecoaching

Nee, je bent ook welkom als individu om te onderzoeken hoe jij je verhoudt tot een relatie die voor jou belangrijk is. Het inzicht wat jij voor jezelf opdoet heeft vaak al een verrassend effect op je relatie.

Loyaliteit is een diepe, onzichtbare band die mensen verbindt. Vaak op een onbewust niveau. In familierelaties is loyaliteit een overlevingsmechanisme: je blijft trouw aan je ouders of andere familieleden, zelfs als dit je schaadt. Dit kan zich uiten in gedrag. Bijvoorbeeld het herhalen van destructieve patronen of het opofferen van je eigen behoeften. Loyaliteit is krachtig omdat het voortkomt uit een oerdrang tot verbinding en veiligheid.

Het erkennen van deze dynamiek helpt je gezondere keuzes te maken zonder de band te verbreken. De andere kant van de medaille is het ontkennen of vermijden van deze loyaliteiten. Dat kan vervolgens juist leiden tot conflicten en onverwerkte emoties, die ook toekomstige generaties beïnvloeden. Ik heb meerdere blogs geschreven over loyaliteit. Lees ook het blog:

Jezelf zijn in je relatie Hoe je jouw plek inneemt en patronen doorbreekt”

Je eigen plek niet innemen kan zich uiten in verschillende gedragingen. Misschien voel je je over-verantwoordelijk, draag je emoties of problemen van anderen, of pas je jezelf constant aan om conflicten te vermijden. Je kunt ook moeite hebben met het stellen van grenzen of het vertrouwen op je eigen intuïtie. Dit komt vaak voort uit de ‘magische’ plek die je als kind hebt ingenomen om te voldoen aan de behoeften van je familiesysteem.

Door dit te herkennen, kun je leren je eigen plek op een gezonde manier te herpakken.

Het onderzoeken van balans betekent dat beide partners verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen emotionele bagage en plaats in het systeem. Dit houdt in dat je je eigen patronen erkent en werkt aan persoonlijke groei, zodat jullie samen kunnen groeien zonder onbewuste blokkades. Hierdoor ontstaat ruimte voor wederzijds respect, steun en verbinding.

Hoewel je bij relaties wellicht denkt aan een relatie met je partner, heb je in je leven veel meer relaties. Met collega’s, met vrienden, in een vereniging. Hoe jouw IK zich verhoudt tot WIJ in de relatie heeft in al die relaties overeenkomsten. Waarbij het niet ongebruikelijk is dat je de overeenkomsten onbewust probeert uit te filteren.

Deze begeleiding biedt een unieke kans om samen op een dieper niveau naar jullie relatie te kijken. Het helpt niet alleen om oude patronen en verborgen dynamieken te herkennen, maar ook om te ontdekken hoe deze jullie verbinding beïnvloeden. Je krijgt helder zicht op hoe jouw IK zich verhoudt tot het JIJ van de ander en tot het gezamenlijke WIJ.

Tijdens de sessie wordt met behulp van systemisch werk en opstellingen ruimte gecreëerd om te onderzoeken waar spanningen ontstaan en waar nieuwe mogelijkheden liggen. Het is geen therapie, maar een ervaringsgerichte aanpak die inzicht en richting geeft.

Je mag een veilige, respectvolle ruimte verwachten waarin je:
• Bewust wordt van onzichtbare invloeden zoals loyaliteiten en oude patronen.
• Leren jouw eigen plek in te nemen, zodat er balans ontstaat in de relatie.
• Samen helderheid creëert over waar je nu staat en waar je naartoe wilt.

Deze sessie is bedoeld als eenmalig vertrekpunt, maar kan – afhankelijk van wat jullie ontdekken – een basis leggen voor verdere gezamenlijke of individuele stappen.

Waarom deze stap zetten?
Omdat het lef vraagt om te kiezen voor groei en verandering. Je hoeft niet alles alleen uit te zoeken. Samen reflecteren en onderzoeken geeft jullie de tools om bewuster en veerkrachtiger in je relatie te staan. Het helpt jullie om oude patronen los te laten en ruimte te maken voor meer verbinding, liefde en wederzijds begrip.

De eerste stap begint hier: Een investering in helderheid en een nieuw perspectief.