Blogs
Hoe verticale en horizontale loyaliteit elkaar én jou, beïnvloedt
In dit blog lees je hoe onzichtbare loyaliteiten binnen familiesystemen invloed hebben op partnerrelaties. Verticale en horizontale loyaliteit kunnen botsen en zorgen voor spanningen, schuldgevoel of herhaling van oude patronen. Je ontdekt hoe je je eigen plek inneemt, grenzen stelt en vrijer kunt verbinden met de mensen van nu.
Persoonlijk Leiderschap – Hoe je team jou spiegelt is de sleutel
SpiegelTeam kijktZonder oordeel terugKen jij je persoonlijkLeiderschap Ken jij de weg van teleurstelling? Die vraag komt vaak eerder als gevoel dan als gedachte. Een sluimerende onvrede, een lichte irritatie of een terugkerende teleurstelling over het gedrag van je...
Waarom ik geen schaapherder ben geworden – Van gedrevenheid naar overgave
Gedrevenheid lijkt een deugd, maar wat als het een overlevingsmechanisme is? Dit blog onderzoekt het verschil tussen drijven en aanwezig zijn. Via de metafoor van een schaapherder ontdek je hoe controle soms plaatsmaakt voor vertrouwen. Ont-wikkelen betekent loslaten en beseffen dat je waardevol bent, ook zonder voortdurende actie.
Innerlijke veerkracht: hoe jij meer aankunt dan je denkt
Dit blog onderzoekt wat innerlijke veerkracht werkelijk is. Niet doorzetten of negeren, maar voelen, vertragen en verbinding zoeken. Met persoonlijke en systemische voorbeelden laat het zien dat veerkracht in elk mens leeft. Zelfs wanneer het leven zwaar voelt, draagt iets in jou de kracht om door te bewegen.
Vier manieren waarop je buitengesloten wordt. Je kunt er wat aan doen
Buitengesloten worden voelt pijnlijk en oneerlijk. Systemisch gezien is dit zelden toeval, maar een signaal van een onderliggende dynamiek. Dit blog verkent vier oorzaken: weerstand tegen verandering, het innemen van een vergeten plek, jezelf niet volledig laten zien en de zondebokrol. Begrijp deze patronen en ontdek hoe je jouw plek inneemt.
Waarom voel je je leeg, terwijl je van buiten gezien alles hebt?
Voel je een vage leegte terwijl je van buiten gezien alles hebt? Je bent niet alleen. In deze hectische tijd is existentiële leegte steeds vaker een signaal dat er iets fundamenteels ontbreekt. Ontdek waarom die leegte geen vijand is, maar een gids.
Lees 4 praktische stappen om weer verbinding te maken met jezelf en van overleven naar echt leven te gaan.