Ontdek de aanvullende vormen van begeleiding die passen bij jouw unieke vraag
Je bent welkom met je vraag, je verlangen of het gevoel dat er iets knelt. Misschien heb je al gelezen over coaching of familieopstellingen – woorden die steeds bekender klinken, maar waarvan de betekenis niet altijd helder is. Wat belangrijker is: bij mij draait het niet om methodes, maar om wat voor jóu werkt.
In mijn praktijk bied ik begeleiding die verder gaat dan standaard coaching of een eenmalige opstelling. Ik kijk samen met jou naar wat helpend is in jouw proces. Soms is dat een gesprek, soms een oefening, en soms juist stilte of beweging.
Je kunt bij mij terecht voor begeleiding op een manier die bij jou past:
- Individueel of in een groep
- Wandelend in de natuur, telefonisch, online of in de praktijk
- Met systemische oefeningen, een opstelling of via reflectieve coaching
Of een combinatie daarvan. Jij hoeft niet vooraf te weten wat je nodig hebt – dat ontvouwt zich in het contact.
coaching of familieopstellingen
Wat je vraag ook is, we beginnen altijd bij wat nu voor jou klopt. Vanuit rust, veiligheid en vertrouwen nodig ik je uit om je eigen grenzen te verkennen. Niet door te forceren, maar door te luisteren naar wat jouw systeem al weet. Soms is een klein stapje genoeg om iets groots in beweging te zetten.
Vind helderheid met een kort telefonisch coachgesprek
Soms loop je vast in je gedachten of voelt iets te kwetsbaar om te delen. Dan is het waardevol om vrijuit te kunnen spreken, zonder oordeel of adviezen. Met een professioneel luisterend oor krijg je helderheid over wat echt belangrijk is.
In een telefonisch coachgesprek van 30 -60 minuten krijg je frisse inzichten, houd je focus en doorbreek je oude patronen. Een nieuwe blik opent onverwachte deuren en helpt je om met hernieuwde energie verder te gaan.
Ontdek hoe dichtbij het antwoord op jouw vraag eigenlijk is – soms is één gesprek al genoeg.
Een online ontmoeting kent geen afstand
Als COVID ons iets heeft geleerd, is het wel dat echt contact niet altijd fysieke nabijheid vraagt. Met Zoom is de wereld kleiner geworden: coachgesprekken en zelfs familieopstellingen blijken online net zo krachtig als live. Natuurlijk zijn er verschillen. Maar de voordelen zijn groot: geen reistijd, meer flexibiliteit en zes dagen per week – ook ’s avonds – beschikbaarheid.
Wat op afstand lijkt, voelt vaak verrassend dichtbij. Energie, inzichten en emoties vinden ook digitaal hun weg. Online werken vraagt vertrouwen, en precies dát maakt het zo bijzonder waardevol.
Benieuwd hoe online coaching en familieopstellingen voor jou kunnen werken?
Familiebedrijfopstellingen: balans tussen verbondenheid en groei
In familiebedrijven zijn familiebanden en zakelijke belangen nauw verweven. Dat is een kracht, maar brengt ook uitdagingen. Systemische opstellingen maken onzichtbare dynamieken zichtbaar, zoals loyaliteiten, conflicten en onduidelijke hiërarchieën. Hierdoor ontstaat ruimte voor harmonie en gezonde groei, zowel binnen de familie als het bedrijf.
Opstellingen kunnen individueel of met representanten plaatsvinden en helpen bij vragen over opvolging, rolverdeling of bedrijfsvoering. Door inzicht te krijgen in onderliggende patronen, kun je duurzame keuzes maken en de ziel van je familiebedrijf behouden én versterken.
Ontdek hoe een opstelling jullie toekomst in balans brengt.
Opstelling van Ziekte – “Een reactie van levende wezens op een verwonding”
Ziekte is geen vijand, maar een boodschapper die je uitnodigt om naar binnen te kijken. In een familieopstelling onderzoek je wat jouw klacht je wil vertellen, en welke verborgen dynamieken of onverwerkte emoties daaronder liggen. Ziekte kan wijzen op iets dat gezien of erkend wil worden, in jou of je familiesysteem. Door deze signalen serieus te nemen, ontstaat er ruimte voor heling, inzicht en innerlijke balans. Dit proces helpt je niet alleen fysiek, maar ook emotioneel te groeien.
Het is een stap naar bewustwording en een gezonder, meer verbonden leven.
Ziek zijn en heel zijn kunnen samen bestaan.
Relatie opstelling- “Patronen uit jouw familiesysteem vormen je relaties”
Een relatieopstelling geeft inzicht in de balans tussen IK en JIJ, en laat zien hoe onbewuste patronen en loyaliteiten uit je familiesysteem doorwerken in je relaties. Of het nu gaat om een partner, vriend, collega of familielid: in elke relatie spelen dynamieken van geven, nemen en grenzen stellen. Tijdens de opstelling onderzoek je jouw plek in de relatie en maak je voelbaar wat uit balans is.
Dit helpt je om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen rol, grenzen te bewaken en ruimte te creëren voor gelijkwaardigheid.
Het resultaat is rust, helderheid en een bewuster omgaan met verbinding en afstand.
Voeding opstelling: “Waar je mee worstelt, ligt je kracht verborgen “
Een voedingopstelling is een systemische werkvorm waarin je jouw relatie met eten onderzoekt in een veilige groepssetting. Het gaat niet om therapie, maar om bewustwording: wat laat jouw eetpatroon je voelen of vermijden? Vaak blijkt een eetprobleem geen probleem, maar een overlevingsstrategie met wortels in je familiesysteem.
Tijdens de opstelling worden onbewuste patronen zichtbaar, wat ruimte geeft voor inzicht, heling en verandering. Of het nu gaat om controle, tekort of verslaving: elke hap kan verbonden zijn met een dieper verhaal.
Door te voelen en te kijken wat gezien wil worden, ontdek je een gezondere verbinding met voeding en jezelf.
0 reacties