Blogs
Familiegeheimen en het zwijgen dat doorwerkt
Familiegeheimen blijven vaak in stilte hangen, maar hun onuitgesproken verhalen drukken zich uit in lichamelijke spanning, terugkerende patronen en onverwachte emoties. Door één simpele vraag, schrijven of een familieopstelling te gebruiken, kun je de verborgen dynamiek doorbreken, verlichting vinden en echte heling ervaren.
Als alles op orde is, kun je pas gelukkig zijn
Orde gaat over meer dan structuur of overzicht. Het raakt aan je plek innemen, verantwoordelijkheid dragen en erkennen wat is. In deze blog kijk ik vanuit systemisch perspectief naar orde en ordening in families, organisaties en onze collectieve geschiedenis — en wat er gebeurt als die ordening wordt verstoord.
Met een emotioneel masker beschermd tegen gekwetst worden
Emotionele maskers ontstaan uit pijn en beschermen je tegen herhaling van kwetsing. Dit blog laat zien waarom je ze draagt, hoe je ze herkent, erkent en accepteert, en hoe begeleiding helpt het masker stap voor stap los te laten, zodat echte verbinding, veiligheid en authenticiteit weer voelbaar worden in jou.
Macht en Controle – Een illusie van veiligheid
Lees over de relatie tussen macht en controle, en hoe deze je emoties en gedrag beïnvloeden. Ik duik in de psychologische drijfveren achter je controlebehoefte. De drama-driehoek is een bruikbaar model om deze dynamieken te begrijpen. Praktische tips helpen je om gezonder met controle om te gaan.
Leven in de warmte van de mestvaalt
Verkenning via de metafoor van de mestvaalt en hoe vertrouwde omgevingen ons vormen én begrenzen. Over warmte die veiligheid biedt, geuren die onzichtbaar worden en de verwarring die ontstaat wanneer je voelt dat jouw plek misschien elders ligt. Een verhalende uitnodiging tot bewustwording en innerlijke keuze.
Gevoelige kinderen: dat gaat vanzelf over.. of laten ze iets zien?
Wat als gevoeligheid niet iets is waar een kind overheen groeit, maar iets dat ons iets wil laten zien? In dit blog onderzoek ik hoe gevoelige kinderen spiegelen wat onuitgesproken blijft. Over overtuigingen, schaduw, labels en opvoeding. Een uitnodiging om anders te kijken, zachter te worden en gevoeligheid weer welkom te heten.