Polariteit-Ken uzelf

Polariteit-Ken uzelf

door | nov 19, 2023 | Maskerstructuren

Noord
je energie
een krachtige magneet
die je onbewust aantrekt
zuid

Polariteit in een maskerstructuur

Twee zijden, kop of munt. Een blog over (een aantal) polariteiten. Ik had ze genoemd in het blog  “Dag Pa.”  In dit (meerdelig) Blog heb ik er een eerste uitgelicht om te verdiepen. Voor meer inzicht in jezelf. Over polariteit in maskers, over schaduw en JIJ:

  • Vertrouwen-Wantrouwen

In komende blogs zal ik aandacht besteden aan onderstaande polariteiten:

  • Dader-Slachtoffer
  • Vasthouden-Loslaten
  • Controle-Overgave
  • Initiatief-Wanhoop
  • Autonomie-Schaamte
  • Autonomie-Twijfel
  • Gevoel-Ratio (Hart-Hoofd)

We leven allemaal met polariteiten. Hoe jij je verhoudt tot die polariteit geeft inzicht. Inzicht in jezelf. Daarom krijgen polariteiten hier een plek. Ik verbind ze met verschillende maskers uit de karakterstructuren. En daardoor met wat mogelijk jouw schaduw is. Want wat er niet mag zijn, wat je in anderen veroordeelt, dat gaat over jouw schaduw. Verborgen in een onbewust deel van jou.

Polariteit in je masker

Zoals geschreven wil ik de polariteiten verbinden met ‘de maskers’. In de eerste zeven jaren van je leven wordt je basis gelegd. Jij leert je aanpassen aan hoe jij de wereld met alles daarin ontmoet. Dat heeft in beginsel te maken met overleven. Ontwikkelde patronen worden vervolgens bevestigd en sterk verankerd.

Wilhelm Reich heeft onderzocht hoe die patronen zich letterlijk vastzetten in je lijf. Met verschillende spierspanningen ontstaan verschillende ‘maskers’

Met maskers bedoel ik een laag die beschermend over jouw kern is gedrapeerd. De houding van je lichaam, met name de spierspanning,  geeft iets prijs hoe jij je leven hebt ontmoet en je daarop hebt aangepast. Gevoelig, Sociabel, Symbiotisch, Daadkrachtig, Onbaatzuchtig of juist heel Ambitieus.

Ook jij hebt kenmerken van al deze zes maskers. En een aantal manifesteren zich meer dan andere. Twee tot drie bovenliggende karakterstructuren is heel gebruikelijk.

Ervaar hoe energie stroomt (of stokt)

Je leeft in een wereld met polariteiten. Bij het een hoort het ander. Het een is niet beter dan het ander. Beide hebben een eigen functie. Kun je vrij bewegen tussen beide zijden, dan stroomt er energie. In de begeleiding gebruik ik hiervoor het model van een Lemniscaat. De twee polen liggen aan de buitenkant van een “platte acht”.

Door te lopen tussen de polariteiten ervaar je het verschil in energie.

Lemniscaat. Beweging in polariteit.

Polariteit heeft alles te maken met beweging. In beweging komen. Als je vast zit in een polariteit zit je vast in de energie. En wat vast zit stroomt niet. De oefening laat je voelen welke polariteit ‘aan je trekt’. En wat er gebeurt als je naar de overkant loopt. In het midden ligt, als altijd, de balans.

Deze oefening is ook goed zelf te doen. Bijvoorbeeld met papiertjes op de grond. Ga het ervaren!

Vertrouwen-Wantrouwen

Ik begin met de polariteit “Vertrouwen-Wantrouwen”. Deze polariteit vind je terug in de Fijngevoelig (schizoïde), Sociabel (Oraal) en Daadkrachtig (Psychopatisch) karakterstructuur.

Het verschil zit erin waar het wantrouwen en vertrouwen op is gestoeld. Een algemeen wantrouwen of juist wantrouwen op bepaalde thema’s. Dat maakt het verschil in de betreffende karakterstructuren. 

Ben ik wel welkom?

Mag ik er werkelijk wel zijn? Daar op durven te vertrouwen is voor jou, als je het Schizoïde masker draagt een terugkerende vraag.

Wantrouwen is je basis, leren vertrouwen de uitdaging. Je voelt je veiliger ‘daar’ dan ‘hier’. Deze onveiligheid is nog voor je geboorte ontwikkeld. Er zijn verschillende factoren zijn die uiteindelijk hebben bijgedragen aan jouw wantrouwen.

Een traumatische gebeurtenis die je moeder heeft gehad tijdens de zwangerschap? Jij hebt dit meegekregen. Veel spanningen tijdens de zwangerschap?, Een onbewuste afwijzing van jou kan het gevolg zijn? Een bevalling die niet wou vlotten. Een tangverlossing of onverwachte operatieve geboorte. Gebeurtenissen met veel impact. In ieder geval voor jou.

De vraag “ben ik hier welkom?”, is jouw belangrijkste vraag. Om hier op aarde er volledig te kunnen zijn is een stevige klus.

Ik claim jou om mij te vervullen

Vanuit het Oraal masker is het wantrouwen gericht op: Is er wel genoeg voor mij? Er is onvoldoende vertrouwen of er voor jou wel voldoende overschiet. Dat gaat dus over voeding. Als in lichamelijke en/of geestelijke voeding. Het verlangen is zo groot. En de emmer raakt nooit vol. Alsof de bodem ontbreekt.

Voor jou is het de uitdaging om te leren vertrouwen. Er is er altijd genoeg is voor iedereen. Dus ook voor mij. Het wantrouwen maakt je echter gevoelig voor verslavingen.

In het eerste jaar na je geboorte ben je volledig afhankelijk. De eerste maanden na je geboorte ben je zelfs nog ‘een met je moeder’. Dat is dan ook gelijk je belangrijkste bron. Als liefdevolle zorg niet gegeven kan worden wordt het wantrouwen gevoed. Wat jij nodig hebt, liefde, aandacht en voeding is blijkbaar niet of onregelmatig beschikbaar,

Vanuit het oraal masker ben je vooral bezig met de ander. Want die moet jouw behoefte vervullen. Vanuit het wantrouwen ervaart de ander jouw claimgedrag.

Ik doe het zélf wel!

(H)erkennen van de waarde van macht. Dat is de essentie van het Psychopatisch masker. Je overgeven aan de ander komt niet eens in je op. Jij leidt. De ander volgt. Omdat ‘de leider zijn’ vanuit de andere maskers niet vanzelfsprekend is, wordt jij gemakkelijk gevolgd.

Jouw leiderschap is echter gestoeld op wantrouwen. 

Ik moet het zelf doen, is de overtuiging die je al jong in je leven hebt aangemeten. Het wantrouwen (in de ander) is je houvast. Je vertrouwen is eens zo beschaamd. Het spreekwoord: ‘Vertrouwen komt te voet en gaat te paard’ past je daarom als een handschoen. Het heeft jou wel heel zelfstandig gemaakt.

Zo zelfstandig dat je kunt geloven dat je een ander niet echt nodig hebt.

Vertrouwen doe je vooral op jezelf. Dat wil niet zeggen dat je niets voor de ander over hebt. Integendeel. Je wil er best voor de ander zijn. Maar dan op jouw manier! Krachtig en zelfbewust. Als het te ‘soft’ wordt haak jij af. Geestelijk en niet zelden ook fysiek. Kwetsbaarheid raakt aan een pijn die je onbewust nog kunt voelen. Jouw overlevingsstrategie verwacht je ook bij de ander.

Kun je kwetsbaarheid leren aannemen, dan gaat er een wereld voor je open. Als je durft. 

Meer lezen over masker en karakterstructuren? info

1. Geef je bijzonderheid op

1. Geef je bijzonderheid op

door | jul 19, 2023 | Maskerstructuren

Zet je twee voeten op de grond en
 neem deel aan het aardse leven. 
Kom thuis in Jezelf!

Een blog over bestaansrecht. Over jouw existentiële vraag: Mag ik hier wel zijn? Het masker waarin landen op aarde wordt omgeven door angst. Ben ik hier welkom? Het masker waarmee jij ‘afstand nemen en van een afstand beschouwen’ tot jouw kwaliteit hebt gemaakt. “Daar” is voor jou te verkiezen boven “Hier en Nu”.

In een split second ben je energetisch verdwenen. Het contact verbroken, de ander in verwarring achterlatend. Als je het toelaat kent jouw creativiteit geen grenzen. Om te overleven is je script: De wereld is een gevaarlijke plaats en met mij is er iets mis.

Een angstige structuur 

Deze maskerstructuur strekt zich uit tussen een romanticus zijn of een waarnemer. Jouw denken, jouw hoofd neemt een grote plaats in. Hoe je moet voelen is voor jou een raadsel. Het is je onzekerheid die er voor zorgt dat je voortdurend jouw omgeving ‘scant’.

Jouw ingebouwde radar die jou vertelt over de aan- of afwezigheid van voldoende veiligheid. Je blijft als vanzelf op de achtergrond. De angst om afgewezen worden kun je hiermee ietwat onder controle houden. In jouw meestal slanke lichaam is je spanning gestold en zichtbaar in je (doorgaans kaarsrechte) houding.

Schizoïde masker

Er zijn zes verschillende structuren. En ze zijn minder afgebakend als het klinkt. Integendeel zelfs. Je herkent vast in elke structuur wel iets van jezelf. Wel is er doorgaans een manifeste structuur te ontwaren. De benaming van de karakterstructuren zijn ontleend aan lichaamswerk. De officiële benaming laat mogelijk wenkbrauwen fronsen en klinken ietwat ongemakkelijk. Ik kies er voor om afgeleide namen te gebruiken. De zes karakterstructuren onder elkaar: 

  • Angstige structuur
  • Verlangende structuur
  • Versmeltende structuur
  • Overheersende structuur
  • Onderworpen structuur
  • Afwerende structuur
  • Lees hier de korte samenvattingen

Hoe het eens begon

Deze maskerstructuur ontwikkeld zich al voor de geboorte t/m een jaar na je geboorte. Er is door je ouders getracht om je levenskracht te ontnemen. Het lijkt mij evident dat dit proces vooral op een onbewust niveau heeft plaatsgevonden. Veelal uit eigen angst en onzekerheid.

Misschien was de zwangerschap onbedoeld. Of was het contact met jou als ongeborene moeizaam. Het kan ook zijn dat het accent bij jouw opvoeding vooral lag op wat niet goed was. Dit alles kun je ervaren als een ernstige bedreiging van jouw bestaan. Hierdoor ontstaat angst en pijn en trauma.

Loyaliteit zonder oordeel

Uit loyaliteit naar je ouders komt een zin over het ontnemen van je levenskracht keihard binnen. Dat herken je misschien helemaal niet! Weet dan dat onbewuste processen moeilijk zijn te sturen, hoe blij ze ook met jou zijn. Bijv. een overlijden van een dierbare kan alle aandacht opslokken, ten koste van jou.

Hoe dan ook heeft het geresulteerd in angst voor afwijzing. Het leven niet ten volle kunnen nemen. Heel alert zijn. Leven vanuit je hoofd waarbij je elk gevoel of emotie in je schaduw hebt geplaatst. Zo weggestopt, dat je ervan overtuigd bent dat jij niet kúnt voelen. Voelen is te pijnlijk.

Jouw effect op de ander

Het verlangen naar liefde, geborgenheid en in sexualiteit de extase, is groot. Je angst voor afwijzing staat soms in de weg. Momenten van overgave worden naadloos opgevolgd door twijfel. Kan dit wel? Klopt dit? En nog vóór de vragen door jezelf zijn beantwoord ben je al weg.

Is het prille contact door jouw energetisch terugtrekken al verbroken. Dat de ander in verwarring achterblijft heb je soms niet eens door. Dat je met jouw terugtrekken de aanzet geeft tot jouw gevoel van afgewezen zijn komt niet in je op. Het verlangen is groot, de trek naar ‘de hemel’ is dan groter. Veiliger.

Grensbewaker, blijf op je plek

Door ‘weg te gaan’ verzwak je onbedoeld je eigen grenzen ten opzichte van de buitenwereld. Verzwakte grenzen maken dat alle indrukken die je opdoet stuk voor stuk binnenkomen. Je kunt er niets mee, ze helpen je ook niet. Integendeel, het ongecontroleerd binnenlaten van de ander verzwakt jouw aura.

Het is lastig om in je eigen lichaam te wonen. Liever zou je weer vertrekken in je eigen wereld. Om jezelf te beschermen tegen al te veel invloeden van buitenaf ben je meester geworden in het optrekken van een afwerend pantser. Dat lijkt op afgrenzen en dat is het niet.

(Wel)Kom op aarde en in je lichaam

Een masker heb je eens opgezet om te overleven. Om je staande te houden in de wereld die je aantrof. Vanuit een kinderlijk beeld was dat de enige weg die je kon gaan. En in je volwassenheid ben je erin gebleven. Maar nu kun en mag je jouw kinderlijk beeld, jouw script, achter je laten.

Je bent op aarde om jouw leven te leven. Jouw verbinding met de bron mag je loslaten. Kom op aarde! Kom in je lichaam. Wordt je bewust van het ‘voertuig’ dat jouw ziel herbergt. Maak fysiek contact met je eigen lichaam en breng de aandacht naar je voeten. Land op aarde. Adem. Kom uit je hoofd.

Geef je bijzonderheid op

Deelnemen aan het aardse leven betekent dat jij jouw plek tússen de mensen inneemt. Deelnemen is ook loslaten van de bijzonderheid die je ‘dáár’ telkens opzoekt. Waar jij je zo thuis voelt. Deelnemen betekent dat jij die bijzonderheid hebt op te geven. Dat het koord dat je nog steeds verbindt met ‘daar’ losgekoppeld mag worden.

Zodat jij de ander wérkelijk kunt ontmoeten zoals jij jezelf kunt ontmoeten. Waarbij jij niet alleen het unieke in jezelf erkent en ziet, maar ook oog hebt voor het unieke, speciale, bijzondere van de ander. Kom thuis (in je lichaam)!

Klik voor begeleiding in jouw maskerstructuur