Blogs
In script gaan. Hoe jouw levensscript je gedrag stuurt
Een levensscript is een diepgeworteld patroon van overtuigingen en gedragingen, gevormd in je jeugd. Het stuurt je reacties en kan onbewust herhaling van negatieve ervaringen veroorzaken. Bewustwording helpt om deze patronen te doorbreken. In dit blog verken ik hoe scripts ontstaan, zich herhalen en hoe je er zelf invloed op kunt krijgen.
Maak ruimte voor jezelf: Hoe je jouw plek in het systeem terugvindt
De onderworpen structuur ontstaat door jezelf weg te cijferen en verantwoordelijkheden van anderen over te nemen. Dit leidt tot uitputting, verlies van eigenheid en onderdrukte emoties. Door je plek terug te vinden, grenzen te stellen en bewust met je patronen om te gaan, creëer je ruimte en energie voor jezelf
Landen in je bekken: Ontdek de kracht van het rigide masker en leer loslaten
Het rigide masker beschermt je door controle en perfectionisme, maar beperkt je kwetsbaarheid en verbinding. Het ontstaat vanuit een jeugdige behoefte aan goedkeuring. Door emoties toe te laten, vertrouwen te leren en lichaamswerk te doen, kun je landen in je bekken en groeien naar meer balans, authenticiteit en verbondenheid met jezelf.
Ken jij jouw plek? Over ordening, energie en systemisch evenwicht
Sta jij op jouw plek? In systemisch werk draait alles om ordening. Als je van je plek gaat, raakt de balans verstoord en ontstaan conflicten, stress en energieverlies. Door patronen te herkennen en los te laten wat niet van jou is, kun je jouw plek innemen en rust ervaren.
Elke ontmoeting is een spiegel
Elke ontmoeting is als een spiegel. Je krijgt terug wat jij uitzendt.
Dit blog gaat over de soms pijnlijke ervaring van gespiegeld worden. Over de achterzijde van wat je ziet.
Hoe jij je collega buitensluit en wat dat veroorzaakt
Uitsluiting en Buitensluiten. Het komt veelvuldig voor. In kleine kring. In grote organisaties. In landen. Werelddelen. In de hele wereld. Het systeem zoekt manieren om weer heel te zijn. Symptomen zijn er om jouw te laten zien. Er is meer. Kijk verder. Neem verantwoordelijkheid.