Een systemisch trauma – erfenis van ons koloniaal verleden

Een systemisch trauma – erfenis van ons koloniaal verleden

Onverwerkt koloniaal verleden als systemisch trauma

Het verleden lijkt soms ver weg, maar de echo’s ervan zijn als systemisch trauma nog steeds hoorbaar in onze samenleving. Zeven generaties terug—dat klinkt als een eeuwigheid.

Maar als je telt vanaf 2025, kom je ergens tussen 1755 en 1800 uit.

Een tijd waarin Nederland diep geworteld zat in de trans-Atlantische slavernij en koloniale overheersing. De West-Indische Compagnie handelde in mensen, de Vereenigde Oost-Indische Compagnie dreef handel over de wereldzeeƫn, en de koloniale machtsstructuren bepaalden wie waarde had en wie niet.

Dat verleden is niet verdwenen. Het leeft voort in de structuren van onze samenleving. In de verhalen die we wel of niet vertellen, en in de overlevingsstrategieƫn die van generatie op generatie worden doorgegeven.

Ongelijkheden, identiteitsvragen, spanningen rondom racisme en discriminatie—het zijn geen losstaande fenomenen, maar echo’s van een geschiedenis die nog niet is verwerkt.

En als iets niet is verwerkt, werkt het door. In families. In bedrijven. En in de manier waarop we naar onszelf en anderen kijken.


Ken jij de weg van teleurstelling? Die vraag komt vaak eerder als gevoel dan als gedachte. Hoe glad het pad ook is, teleurstellingen maken deel uit van de reis van persoonlijk leiderschap

Kinderen nemen onbewust de overlevingsstrategieƫn en emotionele lading van hun ouders over. Als een gemeenschap generaties lang onderdrukking heeft ervaren, blijft dat voelbaar in diepgeworteld wantrouwen, schaamte of een voortdurende overlevingsmodus.

Relaties maken dit vaak zichtbaar. In mijn blog ‘Persoonlijk Leiderschap – Hoe je team jou spiegelt is de sleutel ’ beschrijf ik hoe je via de ander zicht kunt krijgen op wat je zelf onbewust meedraagt.


Wat betekent een systemisch trauma in het heden?

Trauma is niet alleen een individueel proces; het kan zich ook collectief vastzetten. Wanneer een samenleving een pijnlijk stuk geschiedenis niet onder ogen wil zien, sijpelt dat door in onbewuste patronen.

Intergenerationele overdracht van pijn

Kinderen nemen onbewust de overlevingsstrategieƫn en emotionele lading van hun ouders over. Als een gemeenschap generaties lang onderdrukking heeft ervaren, blijft dat voelbaar in diepgeworteld wantrouwen, schaamte of een voortdurende overlevingsmodus.

Institutionele ongelijkheid

Het is geen toeval dat bepaalde groepen structureel benadeeld worden op de arbeidsmarkt, binnen het onderwijs of in de gezondheidszorg. Systemen die ooit bedoeld waren om macht in stand te houden, blijven bestaan als ze niet bewust worden doorbroken.

Identiteitsproblemen

ā€œWaar hoor ik thuis?ā€ Die vraag speelt bij veel nazaten van tot slaaf gemaakten en voormalige koloniĆ«n. De geschiedenis wordt vaak pas halverwege verteld—met een focus op vooruitgang en beschaving, zonder de erkenning van het trauma dat eraan voorafging.


Leeg, volkomen verlaten...Waarom voel ik me zo leeg, ondanks dat ik alles heb?

Die vervreemding kan zich uiten in gevoelens van leegte of het ontbreken van innerlijke richting. In het blog ā€˜Waarom voel ik me zo leeg, ondanks dat ik ā€˜alles’ heb?’ ga ik dieper in op dit thema vanuit identiteitscoaching.


Collectieve ontkenning of minimalisering – systemisch trauma in de maak

Hoe lang is het Nederlandse koloniale verleden afgedaan als een onschuldige handelstransactie? De pijn van generaties werd vaak weggewuifd met zinnen als: ā€œMaar Nederland heeft ook veel goeds gebracht.ā€ Erkenning kwam traag op gang, en zolang iets niet erkend wordt, kan het ook niet helen.

Systemische coaching als weg naar verwerking van systemisch trauma

Systemische coaching biedt een manier om naar de diepere, onbewuste dynamieken te kijken. Want wat in het familiesysteem of in de maatschappij niet wordt verwerkt, zoekt een uitweg in de volgende generaties. Door stil te staan bij wat er onder de oppervlakte speelt, ontstaat er ruimte voor een nieuw perspectief.

1. Zichtbaar maken wat onbewust speelt

Veel patronen die we meedragen, hebben een oorsprong die we niet altijd overzien. Schaamte, schuld, woede, ontkenning—ze komen ergens vandaan. In systemisch werk kijken we naar hoe deze gevoelens generaties lang zijn doorgegeven en wat dat betekent voor het nu.

2. De historische lijn in beeld brengen

Een familieopstelling of organisatieopstelling kan helpen om inzicht te krijgen in hoe het koloniale verleden doorwerkt in het heden.

  • Hoe heeft slavernij of koloniale overheersing doorgewerkt in jouw familie?
  • Welke overtuigingen over macht, onderdanigheid of identiteit zijn doorgegeven?
  • Waar zit de bevroren pijn in het systeem en wat heeft erkenning nodig?
De collectieve impact van systemisch intergenerationele trauma
Wat niet aangekeken en erkend kan worden, blijft zich in volgende generaties aandienen. Erkenning is noodzakelijk voor heling.

3. Erkennen in plaats van veroordelen

Heling begint niet bij schuld, maar bij erkenning. Dit betekent ruimte maken voor het hele verhaal—voor de pijn die er is en de emoties die daarbij horen. Zowel voor nazaten van tot slaaf gemaakten als voor mensen met voorouders die profiteerden van het systeem.

4. De impact op het heden begrijpen

  • In families kan trauma zich uiten in destructieve patronen, zoals angst voor autoriteit, gevoelens van minderwaardigheid of een neiging tot controle.
  • In organisaties zie je koloniale erfenissen terug in hiĆ«rarchische structuren en machtsongelijkheid.
  • In de samenleving blijft systemisch trauma zichtbaar in polarisatie en heftige reacties op gesprekken over het koloniaal verleden.

5. Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen plek

Ieder van ons draagt iets met zich mee. Wat we daarmee doen, bepaalt of we trauma’s blijven doorgeven of doorbreken. Dit betekent:

  • Je eigen familiegeschiedenis onderzoeken en erkennen.
  • Bewust worden van diepgewortelde overtuigingen en gedragspatronen.
  • Actief bijdragen aan heling, bijvoorbeeld door open gesprekken te voeren en ruimte te geven aan verhalen die lang niet gehoord werden.

Jezelf in de relatie. Een masker afnemend als symbool voor het loslaten van overlevingsmechanisme en het tonen van het echte zelf.

Jezelf zijn in je relatie is niet vanzelfsprekend. Onbewuste patronen, overlevingsstrategieën en familieloyaliteiten beïnvloeden je plek. Systemisch werk helpt deze dynamieken zichtbaar te maken. Door bewustwording en erkenning van wat speelt, kun je oude patronen doorbreken en je relatie versterken, met meer ruimte voor wie jij werkelijk bent. Lees meer over jouw plek.


Familiebedrijven en de doorwerking van het koloniale verleden

In familiebedrijven komen familiegeschiedenis en zakelijke structuren samen. Dit betekent dat verborgen dynamieken—zoals machtsverhoudingen, loyaliteiten en overlevingsstrategieĆ«n—sterk doorwerken in de manier waarop het bedrijf functioneert.

Denk aan:

  • HiĆ«rarchische structuren die onbewust lijken op koloniale machtsverhoudingen.
  • Ongeschreven regels zoals: ā€œWe doen alleen zaken met mensen zoals wij.ā€
  • Onbewuste loyaliteiten aan een verleden dat niet besproken mag worden.

Een generatiewisseling in een familiebedrijf is altijd een gevoelig proces, maar wanneer er een koloniale geschiedenis meespeelt, kan het extra complex worden. De jongere generatie wil vernieuwen, inclusiever werken en misschien zelfs een ander verhaal vertellen over het verleden. Maar de oudere generatie kan vasthouden aan tradities, soms zonder te begrijpen waarom.


Stevig geworteld is de familie verbonden met het bedrijf, familiebedrijf opstelling Het innemen van je eigen ruimte in het geheel. Je eigen plek innemen

In familiebedrijven vloeien twee systemen samen: het familiesysteem en het bedrijfssysteem. Deze verwevenheid is zowel een kracht als een uitdaging. Loyaliteit, tradities en onuitgesproken verwachtingen spelen een rol. Dit maakt familiebedrijven uniek en complex. Systemische opstellingen helpen dynamieken zichtbaar te maken.

De essentie van het familiebedrijf is de ziel: gegrond in generaties, gedragen door liefde, maar ook onderhevig aan spanning.


Wat als we de geschiedenis niet langer uit de weg gaan?

Een systemische benadering helpt om deze dynamieken zichtbaar te maken en te doorbreken. Dit vraagt om:

  • Bewustwording van historische patronen binnen het bedrijf.
  • Ruimte voor dialoog tussen generaties, zonder beschuldiging maar mĆ©t erkenning.
  • Een nieuwe visie op leiderschap waarin oude overtuigingen niet langer onbewust de koers bepalen.

Van trauma naar transformatie

Dit werk gaat niet over blijven hangen in het verleden, maar over ruimte maken voor de toekomst. Zolang trauma niet erkend wordt, blijft het in verborgen patronen aanwezig. Pas wanneer we durven kijken naar wat er werkelijk speelt—binnen families, bedrijven en de samenleving—kan er beweging ontstaan.

De vraag is: durven we dat aan?


Alleen in het veld hebben de elementen vrij spel. Ondanks het verlies van een deel van de kruin blijft de boom fier overeind. Veerkracht.

Het vraagt moed om de pijn aan te kijken, maar het opent ook de deur naar herstel. In ā€˜Innerlijke veerkracht: hoe jij meer aankunt dan je denkt’ lees je hoe je kunt leren vertrouwen op je eigen draagkracht in dit proces.


Wil je dieper ingaan op hoe systemische coaching kan helpen bij dit thema? Of ben je benieuwd hoe deze dynamieken zichtbaar worden in jouw organisatie of familiebedrijf? Laten we het gesprek openen.

Schuld en het onbewuste gevolg

Er zijn meer systemische trauma’s die aandacht vragen. Trauma’s die in het nu impact hebben, maar waar de koppeling met de bron niet gemakkelijk wordt gemaakt. Zou de bovengemiddelde hulp die Nederland en de Nederlanders hebben geboden na de tsunami in 2004 niet te maken hebben met ons koloniaal verleden? Alsof een schuldgevoel de portemonnee bezit.

Recente gebeurtenissen

Of nog recenter. Zoals Duitsland vierkant achter Israƫl blijft staan ondanks de misdaden tegen de menselijkheid die Israƫl pleegt, vanwege de schuld van de Holocaust.

Zo heeft Nederland verhoudingsgewijs de meeste Joden in de oorlog op transport laten zetten. Heeft Nederland de teruggekeerde Joden behandeld op een manier die nu alle voorstellingsvermogen te boven gaat.

Is die niet volledig erkende schuld onbewust de reden om Israƫl nu niet te veroordelen?

Conclusie

Het koloniale verleden van Nederland is geen afgesloten hoofdstuk, maar een levende realiteit die doorwerkt in onze structuren, relaties en zelfbeelden. Door dit verleden te erkennen en de systemische trauma’s die daaruit voortkomen te adresseren, kunnen we werken aan een inclusievere en rechtvaardigere samenleving.

Systemische coaching biedt handvatten om deze diepgewortelde patronen te herkennen en te transformeren, zowel op individueel als collectief niveau.

Wil je meer weten over hoe systemische coaching kan bijdragen aan het verwerken van koloniale trauma’s? Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek.

Meld je aan voor de Inspiratiemail van Joan Meints
Meld je aan voor meer systemische inspiratie
Van symbiose naar autonomie: Hoe je jezelf terugvindt

Van symbiose naar autonomie: Hoe je jezelf terugvindt

Symbiose
Altijd anderen
Verlies van Jezelf
Grenzen voelen, Keuzes maken
Autonomie

Introductie van het symbiotisch masker

Voel jij je vaak verantwoordelijk voor de emoties en het geluk van anderen? Heb je moeite om NEE te zeggen of je grenzen te bewaken? Misschien herken je het patroon van jezelf wegcijferen om harmonie te bewaren. Dit is kenmerkend voor de versmeltende karakterstructuur, ook wel de symbiotische structuur genoemd.

In dit blog ontdek je wat deze structuur inhoudt, hoe ze je beĆÆnvloedt, en nog belangrijker, hoe je stappen kunt zetten richting meer autonomie en een diepere verbinding met jezelf.

Wat is de versmeltende structuur?

De versmeltende structuur ontstaat wanneer iemand moeite heeft om zich los te maken van anderen. Moeite heeft een eigen identiteit op te bouwen. Als kind leerde je dat verbinding en nabijheid belangrijker zijn dan jezelf zijn. Je werd misschien de vredebewaker in je gezin, een rol waarin je harmonie bracht, maar tegelijkertijd jezelf verloor.

Dit patroon kan zich in je volwassen leven uiten door:

  • Het vermijden van conflicten, zelfs ten koste van jezelf.
  • Een sterke focus op de emoties en behoeftes van anderen.
  • Moeite om keuzes te maken die Ć©cht bij je passen.
  • Schuldgevoelens wanneer je voor jezelf kiest.

Praktijkvoorbeeld

Linda, 45 jaar, is moeder en werkt in een familiebedrijf. Ze voelt zich voortdurend verantwoordelijk voor haar collega’s, vooral haar broer die ook in het bedrijf werkt. Als hij fouten maakt, probeert ze deze stilletjes recht te zetten om conflicten te vermijden. Maar hierdoor werkt ze overuren en raakt ze steeds verder verwijderd van haar eigen behoeftes.

Het effect van de versmeltende structuur

Wanneer je constant gefocust bent op anderen, raken je eigen verlangens en gevoelens ondergesneeuwd. Dit kan leiden tot gevoelens van leegte of frustratie. Je verlangt naar wederkerigheid dat anderen jou ook zien, maar door je aanpassingsgedrag blijft die wederkerigheid vaak uit.

Energetische impact

  • Mensen met een versmeltende structuur ervaren vaak:
  • Weinig vitaliteit, alsof ze zichzelf steeds kleiner maken.
  • Moeite om stevig in hun lichaam te voelen.
  • Een gebrek aan spierspanning, wat symbool staat voor het gebrek aan houvast in zichzelf.

Praktijkvoorbeeld

Tom, 50 jaar, werkt in een leidinggevende functie binnen het bedrijf van zijn ouders. Hij voelt zich constant verantwoordelijk voor de harmonie in het team en vermijdt confrontaties. Zijn medewerkers waarderen hem, maar hij voelt zich vaak leeg en uitgeput. Hij vraagt zich af: ā€œWanneer denkt iemand eens aan mij?ā€

Hoe ontstaat de versmeltende structuur?

De wortels van deze structuur liggen vaak in de kindertijd. Misschien voelde je als kind de behoefte om de spanning in je gezin te verzachten of de emoties van je ouders te dragen. Dit kan leiden tot de overtuiging dat je eigen behoeftes niet belangrijk zijn of zelfs schadelijk voor de ander.

Veelvoorkomende overtuigingen zijn:

  • Ik mag mezelf niet losmaken, anders raak ik de ander kwijt.
  • Ik ben schuldig als ik voor mezelf kies.
  • Mijn waarde ligt in het zorgen voor anderen.

Dynamiek binnen familiebedrijven

In familiebedrijven speelt deze structuur vaak een grote rol. Loyale verbondenheid kan ervoor zorgen dat grenzen vervagen en persoonlijke autonomie onder druk staat.  Kinderen nemen soms een plek in tussen hun ouders of voelen zich verplicht om het bedrijf in harmonie voort te zetten

Symbiose is een versmeltende structuur. Deze afbeelding symboliseert de verstrengeling waarin iedereen van zijn eigen plek gaat
Verstrengeld in symbiose, niemand op de eigen plek

 Hoe doorbreek je de versmeltende structuur?

Het pad naar autonomie vraagt moed. Het betekent leren om jezelf op de eerste plaats te zetten, zonder de verbinding met anderen te verliezen.

1. Ontdek je eigen behoeftes

Begin klein. Vraag jezelf dagelijks af: ā€œWat heb ik vandaag nodig om me goed te voelen?ā€ Dit kan iets praktisch zijn, zoals een moment van rust, of iets emotioneels, zoals ruimte om je grenzen aan te geven.

Praktijkvoorbeeld: Linda besloot haar dag te beginnen met tien minuten voor zichzelf. Ze schreef op wat haar blij maakte en wat ze wilde bereiken, los van de behoeftes van haar collega’s en familie.

2. Stel grenzen

Grenzen stellen is essentieel om jezelf te beschermen en ruimte te maken voor je eigen behoeften. Dit kan voelen alsof je een conflict uitlokt, maar het is een manier om respect te creeƫren. Zowel voor jezelf als voor de ander.

Praktijkvoorbeeld: Tom oefende met het aangeven van zijn grenzen door simpelweg te zeggen: ā€œIk begrijp je, maar dit kan ik vandaag niet doen.ā€ Hij merkte dat mensen zijn eerlijkheid waardeerden.

3. Laat schuldgevoelens los

Autonomie roept vaak schuldgevoelens op. Herinner jezelf eraan dat je geen verantwoordelijkheid draagt voor het geluk van anderen. Jouw eigen geluk is net zo belangrijk.

4. Kies voor jezelf

Leer te genieten van je eigen keuzes, zonder te denken aan hoe de ander daarop reageert. Dit betekent niet dat je egoĆÆstisch bent, maar dat je jezelf de aandacht geeft die je verdient.

Van symbiose naar balans

De kwaliteit van de versmeltende structuur is jouw vermogen om sfeer aan te voelen en verbinding te maken. Dit is een prachtige gave, maar om deze echt tot bloei te laten komen, is het nodig dat je stevig staat in je eigen kern.

Durf jij los te laten wat niet van jou is? Kun je het idee omarmen dat autonomie en verbinding hand in hand kunnen gaan?

Praktijkvoorbeeld: Balans in een familiebedrijf

Linda besloot een gesprek aan te gaan met haar broer over de verdeling van verantwoordelijkheden. Ze stelde voor om duidelijke taken vast te leggen. Hierdoor voelde ze zich minder belast, en haar broer waardeerde haar eerlijkheid.

Tom ging een cursus volgen over leiderschap en leerde dat autonomie hem een betere leider maakte. Hij werd meer gerespecteerd door zijn team, simpelweg omdat hij zichzelf meer ruimte gaf.

Conclusie

Het pad van versmelten naar autonomie is niet eenvoudig, maar het is de moeite waard. Je leert niet alleen jezelf beter kennen, maar ook diepere en authentiekere verbindingen te creeƫren met de mensen om je heen.

Sta stil bij deze vraag:

Jouw antwoord is het begin van een leven waarin je jezelf Ʃn de ander recht doet.

Heb het goed,

Joan

Meer lezen over karakterstructuren?

Wat zijn karakterstructuren? Ontdek hoe beschermingsmechanismen ontstaan, je beĆÆnvloeden en wat je kunt doen om vrijheid en verbinding te ervaren.
Overzicht maskerstructuren
Leer hoe de angstige maskerstructuur ontstaat en hoe je kunt aarden in jezelf. Ontdek praktische tools voor meer verbinding en balans. De uil als synoniem voor het scherp waarnemen. Op je hoede.
1.Van angst naar aarde: Hoe je Ʃcht kunt landen in jezelf
De bron van overvloed ligt in jezelf. Ontdek hoe het gevoel van tekort en het orale masker je relaties beĆÆnvloeden. Leer balans vinden in geven, ontvangen en overvloed ervaren.
2. Genieten van de overvloed: Leer ontvangen en verbinden
De overheersende structuur biedt kracht, maar kan verbinding blokkeren. Leer hoe kwetsbaarheid je kracht versterkt en meer balans creƫert. Wees ontmaskerd
4. Kwetsbaar zijn is je Ʃchte kracht: Ontdek de kracht van de overheersende structuur
Leer hoe je jouw plek in het systeem terugvindt en ruimte voor jezelf creƫert. Ontdek patronen, stel grenzen en hervind balans. Machistische verdragen.
5. Maak ruimte voor jezelf: Hoe je jouw plek in het systeem terugvindt
Landen in je bekken: Ontdek de kracht van het rigide masker en leer loslaten.
In je bekken landen, worsteling, vijftiger,, verbinding, doorwerken
6. Landen in je bekken: Ontdek de kracht van het rigide masker en leer loslaten